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Über uns

Über uns

Wir sind offen für Schülerinnen und Schüler jeglichen Alters und jeglicher Herkunft. In unserem Studio erfahren alle die gleiche Wertschätzung.

Unser Studio will allen Schülerinnen und Schülern ein Ort sein, an dem sie Geborgenheit, Verständnis und Förderung erfahren.

Yoga stellt für uns eine einzigartige Möglichkeit dar, sich und sein Selbst kennen zu lernen und zu verwirklichen. Durch bewusste Atem-Technik (Pranayama) und regelmässige Körperarbeit (Asanas) gelingt es, Stress und Ängste zu überwinden und zu einem harmonischen Verhältnis mit der Welt zu finden.

Wer zu uns kommt, tut dies mit dem Ziel, sich zu entwickeln, Neues auf- und anzunehmen und gemeinsam an diesem Ziel zu arbeiten. Svadhyaya (Studium) und Pratyahara (Rückzug aus dem reizüberfluteten Alltag) bilden die Grundlagen für unser Weiterkommen.

Die Übungen verankern uns im Hier und Jetzt. Wenn sie uns fordern und anstrengen, dann, um uns auch in der Haltung des bewussten Erduldens (Santosa) zu stärken.