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WORKSHOP/ From Macro to Micro NEW DATE: September 6th & 7th


Jasmin Sheta | New Anatomy

Jede Leitbahn (Trains) wird in seiner Natur und Funktion erklärt, um besser zu verstehen, weshalb Faszien im Körper verschiedene Eigenschaften haben, welche Rolle sie im ganzen System erfüllen, und wie sie miteinander vernetzt sind.
Die Vernetzung der Faszien im Körper führt weiter zum Tensegrity Prinzip: „Long ist the new strong - Expansion versus contraction“ als Verletzungs-Prävention. 
Damit das in der Theorie Erfahrene in der Praxis umgesetzt und angewandt werden kann, werden „hand‘s on tools“ erlernen,die die non-verbale Kommunikation mit dem Nervensystem ermöglichen. 

Olive Ssembuze| Pranayama/Movement/ Voice

Atmung ist das Lebenselixier und Bewegung hilft, die Atmung zu vertiefen, zu fühlen und zu lenken. Zuerst bewegen wir uns und benützen Yoga, Pilates und andere Bewegungen und versinken danach in die Stille und Ruhe mit Pranayama (Atemtechnik) und Pratyahara (Zurückziehen der Sinne)

Dies ist ein Workshop für Lehrer/Innen, erfahrene Yoga & Pilates Studenten. Die Freitagabendklasse, ist für ALLE offen. Samstagmorgen nur für für Lehrer/Innen (Yoga & Pilates) oder Studenten mit einer soliden Praxis und Basic Anatomie Kenntnissen.

Freitag 5. Juli 18h 30 - 21h00 Masterclass CHF 80.00 2 1/2 Stunden

Samstag 6. Juli 07h00 - 11h00 Immersion CHF 130.00 4 Stunden

Preis für beide: CHF 195.00

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