Golden Hour Yoga Flow mit Inglina Keller

Eine fliessende Yoga-Lektion für Körper und Geist – inspiriert von der besonderen Stimmung der Golden Hour: warm, ruhig und voller Energie. Wir verbinden bewusste Bewegung, kraftvolle Asanas, öffnende Sequenzen und ruhige Momente mit Atem und Achtsamkeit.

Wir lassen den Tag hinter uns, bringen Körper und Geist in Einklang und schaffen Raum für neue Energie. Mal dynamisch und kraftvoll, mal langsam und weich – diese 90 Minuten gehören ganz dir. Eine kleine Auszeit, in der du loslassen, durchatmen und einfach bei dir ankommen darfst.

90 Minuten, um anzukommen, aufzutanken und den Alltag hinter dir zu lassen.

1st class: CHF 27.00/ Single CHF 40.00/ Alle Yogalives Abo

Anmeldung: https://www.eversports.ch/org/activity/d66ca18b-6423-47c7-b78f-db2507c01461

LEELA Spiel des Lebens mit Yvonne Brand

LEELA ist ein altes indisches Spiel der Selbsterkenntnis. Seine Wurzeln liegen in der vedischen Tradition. In der Bhagavad Gita, Kapitel 13, wird das Leben als ein Feld der Erfahrungen beschrieben.

Auf einem grossen, begehbaren Spielteppich von 3 × 3 Metern würfeln wir uns von Feld zu Feld. Jedes der 72 Spielfelder steht für ein Thema aus unserem Leben.

Dabei entdecken wir spielerisch, was uns beschäftigt, welche Muster uns begleiten und was unser Unterbewusstsein uns vielleicht zeigen möchte.

Und wie beim Leiterspiel geht es auf und ab: Ein Pfeil bringt uns mehrere Felder nach oben, während uns eine Schlange wieder nach unten führt. Ganz wie im richtigen Leben!

Wir spielen in einer kleinen Gruppe von bis 8 Personen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, nur Spielfreude, Neugier und Offenheit.

Teilnahme: CHF 80.– pro Person, inkl. Tee und Früchte
Wir verbringen gemeinsam rund 4 Stunden mit Leela, inklusive kleiner Pausen

Im Preis inbegriffen sind das LEELA Game auf dem grossen Spielteppich, Snacks mit sowie eine kleine Zwischenverpflegung mit Tee, Wasser und Früchte.

Anmeldung: yvonne.brand@hispeed.ch

BATHE YOURSELF IN LOVE ♡

An invitation to reconnect with yourself and explore the art of self-love

with Olive & Susen

When was the last time you truly took time for yourself?

Join us for a nourishing 140 minutes experience dedicated to the relationship we so often overlook in the busyness of everyday life: the relationship we have with ourselves.

Olive, will guide you through gentle pranayama, heart space opening yoga asanas and meditation. A chance to slow down, release some of the tension we carry and create space for a deeper connection with yourself.

Susen, will take you on an interactive journey into self love. Through thoughtful reflections, meaningful exercises and moments of sharing, you’ll have the opportunity to explore how you relate to yourself, what it means to truly value yourself and how to bring more self compassion into your everyday life.

No expectations, no need to be anything other than who you are.

Just a little time to pause, reconnect and give yourself the attention you deserve.

Saturday, December 12 | 10:00–12:15 @ Yogalives Studio

Your journey includes:

  • Pranayama & Heart-Opening Yoga

  • Meditation

  • Deepen Your Self-Love | Interactive Mini Workshop

Investment: 

Extern: CHF 70.00
Yogalives members: + CHF 40.00 plus on 90 Minutes Abos

All levels welcome. No previous yoga experience needed.

Come as you are. This time is for you.

Registration: https://www.eversports.ch/org/activity/64ecc774-55bb-491f-a469-423c92e4d4a2