Ashtanga Yoga | Mysore Style Polina Elencheva
Sep
3
to May 31

Ashtanga Yoga | Mysore Style Polina Elencheva

Mysore self-practice is the traditional way of practising Ashtanga yoga. It offers a personalised approach in a group setting. You will be addressed individually, the teacher will know your practice, and the "class" will be quiet – there's little talking and no music.

Polina's teachers include David Robson and Jelena Vesic. In 2018 she completed the Primary Intensive and the Assisting School programs at the ashtanga Yoga Center of Toronto. She also studied with Mark Robberds and Deepika Mehta and has benefited from the teachings of Natalia Paisano, Kino McGregor, Ajaj Tokas and Laruga Glaser. In 2019, she spent 6 months studing adjustments as a teacher apprentice in Ashtanga Mysore House under Natalia Paisano.

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CLASS/ Creative Vinyasa Flow with Pranayama Claudia Geux
Sep
11
to Feb 5

CLASS/ Creative Vinyasa Flow with Pranayama Claudia Geux

In a fluent creative Flow accompanied by music, movement and breath are synchronized, allowing us to create more space mentally and physically, balancing the body and mind. Afterwards we come into stillness with Pranayama (breathing exercises) and bring our senses from outside to within «withdrawal of the senses» (Pratyahara).

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EDUCATION/ 200HR YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERTE YOGA AUSBILDUNG IN ZÜRICH
Sep
27
to Jul 5

EDUCATION/ 200HR YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERTE YOGA AUSBILDUNG IN ZÜRICH

ZEITPLAN

1. Weekend September 27. - 29. 2019

2. Weekend Oktober 4. - 6. 2019

3. Weekend November 1. - 3. 2019

4. Weekend Dezember 13. - 15. 2019

5. Weekend Februar 28. - 1. März 2020

6. Weekend April  3. - 5. 2020

7. Weekend Mai 1. - 3. 2020

8. Weekend Juni 19. - 21. 2020

9. Weekend Juli 3. - 5. 2020

Freitags: 17 - 21Uhr

Samstags & Sonntags: 7 - 11 und 13 - 17 Uhr

Total 20 Std. pro Wochenende

UNTERRICHTSTHEMEN

  • Technik, Training und Praxis von Yoga Asana, Pranayama

  • Yin Yoga

  • Chanting, Mantra und Meditation.

  • Unterrichtsmethodik: Aufbau von Yoga-Klassen

  • Yoga Philosophie

  • Gebrauch von Hilfsmitteln, Modifikationen

  • Praktikum: Unterrichten, Beobachten, Sequenz

  • Anatomie und Feinstoffliche Anatomie

  • Restaurativer Yoga

  • Yoga Nidra

  • Yoga in der Schwangerschaft (Prenatal Yoga)

  • Elementarer AcroYoga

  • Yogalehrer/In als Beruf

Die Yogalehrer/Innen Ausbildung bei Yogalives ist eine vollumfängliche und intensive Ausbildung. Sie wurde kreiert für Yogaübende, welche ihre Asana Praxis und ihr Wissen über Yoga, vertiefen und verinnerlichen wollen. In unserer Ausbildung wird auch gelernt, wie man Yoga unterrichtet und die Klassen für verschiedene Stufen, Befindlichkeiten, Jahres- und Tageszeiten anpasst. Yogalives ist als Yogaschule zertifiziert, wie auch unsere Ausbildungen 200 & 300 Hours. Gerne kannst du dich für die Yogalives Ausbildung 200 Hours 2018 schriftlich bei Olive Ssembuze bewerben.

Infos und Anmeldung: olive@yogalives.ch

Die Ausbildung wird auch von Englisch sprechenden Lehrer/Innen unterrichtet. Eine regelmässige Yoga Praxis ist erwünscht und eine „Meet & Greet“ Klasse bei Olive Ssembuze um an der Ausbildung teilzunehmen.

Wir freuen uns auf deine Bewerbung!

Kosten: CHF 4300.00 (kann in Raten bezahlt werden)

In diesem Betrag inbegriffen sind freier Zugang zu allen Yogalives Klassen während der Ausbildung plus Yogalives Manual.Exklusiv sind externe Workshops, Lehrbücher und sonstiges Lehrmaterial.

Olive Ssembuze - Director E-RYT 500

Olive wurde in Bern geboren und verliess die Schweiz nach der Ausbildung an der Tanz - Theater Schule in Zürich, um als Tänzerin in New York zu trainieren und zu arbeiten. 1995 besuchte sie ihre erste Hatha Yoga Klasse und begann regelmässig zu üben.1999 wurde sie von einer Freundin zu einer Vinyasa Flow Klasse mitgenommen und fand in diesem dynamischen Yoga Stil, ihr Zuhause. Olive absolvierte auch die William Esser Schauspielschule in NYC, Terry Knickerbocker und fand eine Agenten/ Manager in Los Angeles und verbrachte auch 18 Monate dort. In dieser Zeit besuchte Olive regelmässig Brian Kest’s Klassen. Nach zehn Jahren Amerika, kam Olive 2003 zurück nach Zürich und begann wieder zu tanzen (Mr. Schweiz, Prix Walo, TV ), zu choreographieren und Yoga zu unterrichten .AirYoga war ihr Zuhause für vier Jahre bevor sie in 2008 Yogalives gründete.Olive Ssembuze unterrichtet Yoga seit 14 Jahren täglich und wird oft auch“teachers teacher“ genannt. Ihre Yogalehrer-Ausbildung 200 hours absolvierte Olive bei Annie Carpenter,YogaWorks - Los Angeles und die +300 bei Joan Hyman YogaWorks in 2012. Zurzeit ist Olive in der Yoga Tune Up - Certification Level 1 Ausbildung.

Nathalie Nobs - Pranayama, Subtle Anatomy, Yoga Nidra

Nathalie ist in Zürich aufgewachsen und hat in Ihrer damaligen Tätigkeit als Hair & Makeup Artist früh angefangen zu reisen und lebte einige Jahre in Paris. Nathalie fand den ersten tieferen Zugang zu Yoga in Sydney, wo sie neben ihrer Arbeit, ein erstes intensives Training in Astanga Yoga anfing. In Paris übte sie weiterhin Astanga bei Caroline Boulignez. 2003 entschied sich Nathalie für eine 4-jährige Ausbildung bei Doris Echlin, in Hathayoga.“ Nathalie unterrichtet seit 2005 Kurse, Retreats und Workshops. Neben dem körperlichen als auch philosophischen Aspekts des Hathayoga , ist sie vor allem durch die tiefgreifende Erfahrung und Arbeit mit Pranayama geprägt, welche sie Dank der Hilfe von Ihren Lehrern erfahren durfte.

Die Arbeit mit der bewussten Atmung, ist für Nathalie untrennbar mit Yogaerfahrung verbunden, und so fliessen diese Eindrücke automatisch in ihren Unterricht ein. Dieses Bewusstsein des Atems in der Asanapraxis, bereitet den Uebenden vor, später die Verbindung des Atems zum feinstofflichen Gebiet (Pranavidya) zu nutzen.

Dr. Annemarie Mertens - Yoga Philosophie

In ihrer Jugend, ist Annemarie mit ihrem Vater mehrfach durch Indien gereist. Schon damals fasste sie den Entschluss, sich später einmal intensiv mit diesem Land zu befassen und Indologin zu werden. Nach dem Studium der Indologie,Vorderasiatischen Archäologie und Philosophie in Münster/ Westfalen kam sie 1997 an die Universität Zürich.

Annemarie gibt Sprach- und Lektürekurse sowie Seminare zur indischen Kulturgeschichte – z.B. zur Religion, Philosophie, Literatur und Gesellschaft. In der Yogalives-Ausbildung möchte Annemarie den künftigen Yoga-Lehrenden einen fundierten Überblick über massgebliche historische Hintergründe sowie zentrale Erscheinungsformen und Konzepte der Yoga-Tradition geben. Dies soll den Lernenden helfen, einen persönlichen Zugang zu den für ihre erfolgreiche Berufstätigkeit grundlegenden indischen Texten und Lehren zu finden

Nadia Klingler - Anatomie RYT 200

Nadia ist Physiotherapeutin FH, Kinderphysiotherapeutin NDT Craniosacraltherapeutin,Vinyasa und Poweryogalehrerin und Pilates Instruktorin. Zudem Studio Inhaberin von PowerYoga und Pilates in Arlesheim. und Mutter von zwei Kindern. Nadia’ langjährige Arbeit als Physio in Kliniken und Spitälern, macht aus ihr eine Anatomie Expertin welche es liebt anderen ihr Wissen weiterzugeben und es versteht, Anatomie zugänglich und verständlich zu machen.

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ROCKY HERON |Floss and Release WED. OCT. 2nd
Oct
2
6:30 PM18:30

ROCKY HERON |Floss and Release WED. OCT. 2nd

Rocky Heron is an internationally acclaimed yoga educator and musician. Known for his uncanny wisdom and in-depth understanding of yoga anatomy and alignment, Rocky’s teaching is informed by years of study in nearly every yoga style and a diverse background of movement modalities. He discovered yoga in the summer of 2004, and began his path of teaching in 2007. Considered in the yoga industry a “teachers teacher,” Rocky works worldwide facilitating trainings and continuing education for dedicated teachers.

CHF 65.00

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EDUCATION/  25HR Movement Mapping Certification Course
Oct
18
to Oct 20

EDUCATION/ 25HR Movement Mapping Certification Course

Day 1 Evolutionary biology, The Neuromuscular System, Movement Mapping Anatomy for Teachers.

Day 2 Designing Prehabs, Everyday Essentials, Structural Stability, Mobility, Strength Protocols.

Day 3 Art of Adaption to your students, phases of learning, phases of neuromuscular development, building and teaching Movement Mapping Practices 

*certification to teach this system upon demonstrating sufficient application of the principles learned during the training.

PRICE TEACHER TRAINING AND CERTIFICATION (30 hours tuition) :
- Regular: 700 CHF
- Early Bird until September 15th: 650CHF
Mats, props, snacks and tea will be provided.

Spaces are limited, please reserve your spot here:
https://bookwhen.com/oyoga

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Yoga für Kinder mit Liliane Meier | 21. 9./26.10. & 16.11.
Sep
21
1:00 PM13:00

Yoga für Kinder mit Liliane Meier | 21. 9./26.10. & 16.11.

In dieser kurzweiligen LITTLE YOGA Stunde für Kinder von 5-12 Jahren wiederholen wir jeweils dynamische Yoga-Flows zu Musik. Dabei gehen wir auf spezifische Körperdehnungen und Übungen ein – immer auf kindgerechte, spielerische Art – und runden die Stunde mit einer tiefen, langen Entspannung ab.Es macht mir immer wieder grosse Freude zu sehen, wie offen und neugierig Kinder in nur 60 Minuten auf diesen Wechsel zwischen konzentrierter Körperarbeit und Entspannung eingehen können.»

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Patricia v. Mecklenburg VINYASA YOGA FLOW
Sep
8
11:00 AM11:00

Patricia v. Mecklenburg VINYASA YOGA FLOW

About ten years ago, Patricia started to practice yoga due to back problems at first but soon discovered the value of yoga on body and mind.

In May 2019 she completed her 200 hours Yoga Teacher Training at Yogalives by Olive Ssembuze, Dr, Annemarie Mertens, Melanie Stalder and Nadia Klingler. Patricia teaches a well rounded Vinyasa class

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SIMON PARK "LIQUID FLOW YOGA" AUGUST 13th & 14th
Aug
13
to Aug 14

SIMON PARK "LIQUID FLOW YOGA" AUGUST 13th & 14th

Practice dynamic asana as a movement mediation in an open system with close attention to physical + energetic alignment, and awareness of complimentary + opposing actions. Also, there is an artful focus on creative transitions that add elegance and uniqueness to the flow of the practice. Throughout the practice, there is a keen observation upon the subtleties of the breath and how it effects the physical + energetic body and mind.

More info on Simon Park: www.liquidflowyoga.com

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Ashtanga Basics Polina Elencheva Sunday July 28th 11am
Jul
28
11:00 AM11:00

Ashtanga Basics Polina Elencheva Sunday July 28th 11am

Polina believes that teaching is equivalent to inspiring. She is known for her dynamic style and keen eye to detail. Her approach to teaching is engaging and determined.

Polina discovered Ashtanga in 2015. The concept awakened curiosity and search for depth of knowledge. It was the beginning of a long journey of practice and study and not long afterwards teaching. She believes the Mysore style allows the student to internalize the process and explore within.

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CLASS/ Melanie Stalder - Classic Hatha Yoga 6h45 - 7h45 July & August
Jul
1
to Aug 31

CLASS/ Melanie Stalder - Classic Hatha Yoga 6h45 - 7h45 July & August

Melanie unterrichtet klassisches, traditionelles Hatha Yoga. Die Klasse beginnt mit einem Openingchant. Danach folgen Warm-up Übungen. Der Suryanamaskar wird auf traditionelle Weise unterrichtet mit den Bija Mantras. Der Suryanamaskar beinhaltet: (Urdhvasana, Hasta Padasana, Eka Padasana, Dvi Padasana, Sashtanga, Bhujangasana, Bhudharasana). Beim ersten Suryanamaskar werden die Asanas lange gehalten danach folgt der Flow. Die darauf folgende Yogasequenz beinhaltet Steh- Liege- und Sitzpositionen. Abschliessend folgt die Closingsequenz. Es sind rund 50 Asanas aus der 1. Atmavikasa Serie die ich unterrichten werde. www.atmavikasayoga.in

Speziell:
Es werden in der Regel keine Hilfsmittel verwendet und keine Hands-On gemacht. Weiter wird kein Ujjayi Atmung verwendet. Leitsatz: Don’t change the Asana, change your Body. Der Unterricht erfordert Disziplin und Fokus. Wert wird auf perfekte Ausrichtung gelegt.

Zielgruppe:
Für Yogis geeignet, die gerne klare Ansagen haben sowie tiefer in die Praxis und in die Philosophie (Yoga Sutras) eintauchen wollen und den Unterricht am Morgenfrüh vor der Arbeit schätzen. Gute Basis für die Selfpractise. Der Unterricht ist auch für Anfänger geeignet.

Wann: Ab 1. Juli 2019 (Mo. - Mi.)

Zeit: 6:45 - 07:45 Uhr

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Creative Vinyasa Flow with Pranayama | Wed. 18h30 - 20h00 Start: June 5th
May
13
6:00 AM06:00

Creative Vinyasa Flow with Pranayama | Wed. 18h30 - 20h00 Start: June 5th

In a fluent creative Flow accompanied by music, movement and breath are synchronized, allowing us to create more space mentally and physically, balancing the body and mind. Afterwards we come into stillness with Pranayama (breathing exercises) and bring our senses from outside to within «withdrawal of the senses» (Pratyahara).

Claudia Geux:

“I'm a International Yoga Alliance® RYT 500 Registered Yoga Teacher in Vinyasa Flow. I was introduced to the world of Yoga in New Zealand, and in Switzerland I began to study the different Yoga traditions and Yoga philosophy more intensively.

I was lucky to find Olive Ssembuze (owner of the Yogastudio yogalives) who taught me self confidence and that you can achieve anything in Yoga and in everyday life. My completion of the 200-hour Yoga Alliance Teacher Training with Christine May, Richard Hackenberg and Doug Keller, was followed by completing the 300-hour Yoga Alliance Advanced Teacher Training with Stephen Thomas, Richard Hackenberg and Doug Keller. My teaching style is flowing, creative and accompanied by music, with the main teaching focus on correct alignment, as well as combining breath and movement into a harmonious flow.

Thanks for all Yoga teachers and students out there, who always inspire me again and again.”

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Easter Yoga Workshops & Classes/ with Olive, Nathalie & Susanne
Apr
19
to Apr 22

Easter Yoga Workshops & Classes/ with Olive, Nathalie & Susanne

Spend Easter with Olive Ssembuze and deepen your understanding of movement, arm balances, inversions and backbends.

On Friday, there’s an intense study of arm balances and how to shift the weight to another part of the body to elevate and being able to take the feet off the ground. This workshop is for all levels and there’s something there for everyone.

CHF 65.00

On Saturday, the journey continues and we’ll advance to inversions; on our fore arms, hands and perhaps the head. It isn’t important to make it up there but to keep trying and to Understand the mechanics of “going upside down”

CHF 65.00

1 Workshop CHF 65.00 //All 3 WS CHF 165.00

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Kinder Yoga mit Liliane Meier
Mar
16
1:00 PM13:00

Kinder Yoga mit Liliane Meier

Möchtest du deine Samstagseinkäufe ohne Kinder tätigen und sie danach entspannt und ruhig entgegennehmen?

Dann bringe sie am 16. März zwischen 13 - 14:30 Uhr zu uns in die Kinder Yogaklasse mit Liliane Meier.

Yoga ist Heilung und schenkt Achtsamkeit, Vertrauen und Mut zur Veränderung. Es ermöglicht den Kindern, ihren Körper mit allen Sinnen in der Bewegung, und in der Ruhe wahrzunehmen und so mehr in ihrem Körper zuhause zu sein.

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NEU: YIN YOGA Mo. 20 - 21:30 Uhr  Melanie Stalder
Jan
14
to Apr 14

NEU: YIN YOGA Mo. 20 - 21:30 Uhr Melanie Stalder

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, der grösstenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Yin Yoga erfordert Ausdauer, Geduld, Mitgefühl und vor allem tiefe Atemzüge. Wir halten länger Posen und können so einen tieferen Dialog mit uns und unseren Körpern führen. Über das Dehnen des tief liegenden Bindegewebe (Faszien) werden über die Meridiane die Organe stimuliert und gereinigt.

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Menopause Workshop Januar 12th 2019
Jan
12
2:00 PM14:00

Menopause Workshop Januar 12th 2019

In school we learn about puberty, how to avoid pregnancies and STD’s. We are guided through pregnancies, child birth & raising kids by our family, doctor and midwife. 

But who teaches us about Menopause? 

Our friends are usually the same age as us and our mothers might not be there, be too shy or have forgotten about that part of life. And society as whole treats Menopause as a taboo, ignoring the changes.  

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Movement with Anita Kunz Thursdays 6:30 - 8:00 pm All levels
Oct
23
10:00 AM10:00

Movement with Anita Kunz Thursdays 6:30 - 8:00 pm All levels

This is a great class for everyone who wants to explore different kind of movement and add a cardio vascular element to it. Every Thursday from 6:30 - 8:00 pm with Anita Kunz.

Anita works as a coach for corporate health management issues, is a mother and opened her own practice for movement, diet, stress measurement, last year in Zurich.

Anita teaches a movement class at Yogalives for ALL levels.

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